Kupując warzywa i owoce nie zawsze mamy dostęp do tych z upraw pozbawionych pestycydów. Na powierzchni ich mogą znajdować się pozostałości środków ochrony roślin, które dzięki swej oleistej konsystencji odporne…

Nadmiar tkanki tłuszczowej koreluje ze wzrostem cytokin pro zapalnych w organizmie.

Polycystic Ovary Syndrome

Sezon na truskawki w pełni warto więc wykorzystać ten smakowity owoc w swoim codziennym menu. Polska truskawka charakteryzuje się niezwykłymi walorami smakowymi ale również bogactwem składników przyczyniających się dla naszego…

Zegar biologiczny każdego człowieka wpływa na funkcjonowanie organizmu oraz przyczynia się m.in. do: stężenia hormonów ciśnienia tętniczego aktywności enzymów wydolności organizmu w zależności od pory dnia Po przebudzeniu dochodzi do…

Brak apetytu u zdrowo rozwijających się dzieci jest dość powszechny. Pamiętać warto że zdrowe dziecko nie zagłodzi się. Co robić aby maluch chętnie spożywał posiłki i gdzie tkwią błędy? Nadmiar…

Prawidłowy poziom odżywienia przyczynia się do przyśpieszenia procesu gojenia ran, przedłużeniem sprawności fizycznej, samodzielnością osób starszych oraz szybszym powrotem do zdrowia. Według ESPEN niedożywienie to stan „wynikający z barku przyjmowania…

Obniżenie nastroju, uczucie przygnębienia, przemęczenie, złe samopoczucie, uczucie niepokoju, bezsenność. To tylko niektóre z objawów towarzyszących depresji. Może ona przybierać różne stopnie nasilenia od łagodnych stanów wpływających na zmęczenie, zniechęcenie i złe samopoczucie, które wraz ze wzrostem nasilenia powodują pogorszenie funkcjonowania, wycofanie się z życia społecznego po ciężkie stany wywołujące urojenia, zachowania hipochondryczne.