Jogurt z chia i owocami
Czytaj więcej
Sałatka z kaszy kuskus
Kuskus należy do uniwersalnych kasz mających wielorakie zastosowanie. Możemy ją wykorzystać do przygotowania dań słodkich jak i wytrawnych. Świetnie nadaje się jako podstawa sałatek, które możesz zabrać ze sobą do pracy.
Czytaj więcej
Domowy napój kokosowy
Napój kokosowy można podawać dzieciom po ok. 2 roku życia.
W swoim składzie zawiera potas, błonnik, magnez oraz białko
Czytaj więcej
Rozgrzewająca zupa marchewkowa
Marchew jest cenionym źródłem prowitaminy A- karotenoidów. Witamina A pełni bardzo ważną funkcję w procesie widzenia. Bierze udział w tworzeniu nowych komórek oraz ich wzrostu. Wzmacnia układ immunologiczny.
Czytaj więcej