Nawodnienie organizmu
O tym że prawidłowe nawodnienie organizmu jest istotnym elementem codziennej diety wie każdy, ale niestety ciągle zapominamy o tym. Prowadząc konsultacje z pacjentami bardzo często słyszę, że nie odczuwają takiej…
Wpływ leków na masę ciała.
Stosowanie wybranych środków farmakologicznych może wiązać się z przyrostem masy ciała. W niektórych przypadkach, efekt gromadzenia się tkanki tłuszczowej wynika z niewłaściwie dobranego sposobu żywienia, związanego z aktualnym stanem chorobowym lub propagowanymi zwyczajami żywieniowymi.
Ukryta moc witamin i składników mineralnych.
Okres jesienno zimowy to czas kiedy szczególnie potrzebujemy wsparcia układu immunologicznego.
Realne cele w utracie masy ciała drogą do sukcesu.
Zasada małych kroków w osiągnięciu wymarzonej masy ciała
Tkanka tłuszczowa jak ją stracić?
Interesuje Cię tempo utraty tkanki tłuszczowej? Znajdziesz tutaj kilka istotnych informacji na ten temat.
Hiszpańska tortilla.
Prosta w przygotowaniu tradycyjna tortilla.
Chilli con carne.
Ta potrawa na pewno Cię rozgrzeje.
Tagliatelle z szynką w sosie śmietanowym.
Włoskie smaki w zasięgu ręki.
Śniadaniowy jogurt z chia i owocami.
Śniadanie w sam raz na letnią pogodę.
Puszysty omlet.
Jajka są wzorcowym źródłem egzogennych aminokwasów niezbędnych dla prawidłowej funkcji organizmu, których organizm nie jest sam w stanie wytworzyć.