Dynia to warzywo bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza cynk niezbędny mężczyznom. Należy do warzyw niskokalorycznych. Zawartość karotenoidów hamuje szkodliwe procesy oksydacyjne dzięki czemu może zapobiegać rozwojowi chorób nowotworowych.
Czytaj więcej
Kuskus należy do uniwersalnych kasz mających wielorakie zastosowanie. Możemy ją wykorzystać do przygotowania dań słodkich jak i wytrawnych. Świetnie nadaje się jako podstawa sałatek, które możesz zabrać ze sobą do pracy.
Czytaj więcej
Napój kokosowy można podawać dzieciom po ok. 2 roku życia.
W swoim składzie zawiera potas, błonnik, magnez oraz białko
Czytaj więcej
Mąka kokosowa nie zawiera glutenu. Dzięki swojemu słodkawemu smakowi wspaniale nadaje się do wytwarzania deserów, pralinek, naleśników, zagęszczania sosów i curry.
Czytaj więcej
Marchew jest cenionym źródłem prowitaminy A- karotenoidów. Witamina A pełni bardzo ważną funkcję w procesie widzenia. Bierze udział w tworzeniu nowych komórek oraz ich wzrostu. Wzmacnia układ immunologiczny.
Czytaj więcej©2021 Gabinet Dietetyczny Renata Nowak