Truskawkowy zawrót głowy.

Sezon na truskawki w pełni warto więc wykorzystać ten smakowity owoc w swoim codziennym menu. Polska truskawka charakteryzuje się niezwykłymi walorami smakowymi ale również bogactwem składników przyczyniających się dla naszego…

Czytaj więcej

Dlaczego warto spożywać śniadanie?

Zegar biologiczny każdego człowieka wpływa na funkcjonowanie organizmu oraz przyczynia się m.in. do: stężenia hormonów ciśnienia tętniczego aktywności enzymów wydolności organizmu w zależności od pory dnia Po przebudzeniu dochodzi do…

Czytaj więcej

Jak poskromić niejadka?

Brak apetytu u zdrowo rozwijających się dzieci jest dość powszechny. Pamiętać warto że zdrowe dziecko nie zagłodzi się. Co robić aby maluch chętnie spożywał posiłki i gdzie tkwią błędy? Nadmiar…

Czytaj więcej

Niedożywienie w podeszłym wieku.

Prawidłowy poziom odżywienia przyczynia się do przyśpieszenia procesu gojenia ran, przedłużeniem sprawności fizycznej, samodzielnością osób starszych oraz szybszym powrotem do zdrowia. Według ESPEN niedożywienie to stan „wynikający z barku przyjmowania…

Czytaj więcej

Dieto-terapia depresji

Obniżenie nastroju, uczucie przygnębienia, przemęczenie, złe samopoczucie, uczucie niepokoju, bezsenność. To tylko niektóre z objawów towarzyszących depresji. Może ona przybierać różne stopnie nasilenia od łagodnych stanów wpływających na zmęczenie, zniechęcenie i złe samopoczucie, które wraz ze wzrostem nasilenia powodują pogorszenie funkcjonowania, wycofanie się z życia społecznego po ciężkie stany wywołujące urojenia, zachowania hipochondryczne.

Czytaj więcej

Wpływ diety na płodność

Coraz więcej par zmaga się z problemem niepłodności. Problem dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Przyczyny te związane są z nieprawidłowym odżywianiem i stylem życia. W skład diety propłodnościowej wchodzą…

Czytaj więcej

Na czym polega analiza składu ciała

Do pomiarów używamy najwyższej klasy urządzenie InBody 170 dzięki któremu możemy dokonać pomiaru bioimpedancji dla każdego segmentu 4 kończyn i tułowia. Pomiary te pozwalają na dokładność i powtarzalność wyników. Urządzenie…

Czytaj więcej