Domowe masło orzechowe

Masło orzechowe własnej produkcji to żaden problem. Użyj dowolnych orzechów. Jego smak możesz wzbogacić dodając: kakao, wiórki kokosowe, miód, lub cynamon.

Czytaj więcej

Stek z tuńczyka

Kwasy omega-3 przyczyniają się do obniżania tzw. „złego” cholesterolu. Dzięki swoim właściwością przeciwzapalnym znajdują swoje zastosowanie w profilaktyce chorób układu krążenia.

Czytaj więcej