bezglutenowe
bez laktozy
60min
4 porcje
Składniki
- Liście włoskiej kapusty
- 300 g mięsa mielonego z indyka
- 1 szklanka ugotowanego brązowego ryżu
- 1 cebula
- 1 tarta marchewka
- czosnek
- jajko
- przyprawy
Przygotowanie
- Liście kapusty sparz w lekko osolonej wodzie.
- Ugotuj ryż.
- Mięso mielone wymieszaj z ryżem, marchewką, pokrojoną cebulą, czosnkiem oraz jajkiem i przyprawami.
- Porcje farszu zawijaj w liście układaj w naczyniu i gotuj.
- Podawaj z sosami.