Home

  • dieta sportowca

    Dieta może być pyszna i zdrowa.
    Zwiększ swoją świadomość żywieniową.

    SPRAWDŹ

Nasze usługi

Profesjonalna
Analiza składu ciała

Diety specjalne
w schorzeniach

Zbilansowane diety

Indywidualnie dobrane
Plany żywieniowe

Dieta dla sportowców

Edukacja żywieniowa

Diety specjalne dla
dzieci

Diety dla kobiet
w ciąży i karmiących

DOPASUJ SWOJĄ DIETĘ

O Mnie

Renata Nowak

Dietetyk kliniczny

Bardzo miło mi Cię gościć w moim profilu.

Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym, dlatego też skupiam się na leczeniu żywieniowym chorób metabolicznych oraz autoimmunologicznych. Sama zmagam się z Hashimoto i rozumiem, że przychodzą momenty, kiedy ciężko jest utrzymać w ryzach zachcianki a w tym wszystkim tryskać energią do działania.

Pacjentki które zgłaszają się do mnie, często zostają pozostawione same sobie, otrzymują diagnozę lub ogólne zalecenia i nie wiedzą co dalej.

Jeżeli jesteś osobą która przerobiła dziesiątki „cudownych diet”, masz poczucie, że ciągle jesteś na diecie, poszukujesz informacji dotyczących żywienia w sieci, a w ostateczności nie widzisz rezultatów, chcę Ci powiedzieć że znalazłaś się we właściwym miejscu.

Swoją wiedzę opieram o praktykę zdobytą w trakcie pracy z pacjentami, którzy trafili do mnie po wielu nieudanych próbach zmian, restrykcyjnych diet czy też głodówek. Miło mi słyszeć, że otrzymali to czego potrzebowali, aby osiągnąć swój zamierzony cel.

Zdrowie, to dla mnie nie tylko piękna figura ale przede wszystkim, trwałe zmiany, dobrostan psychiczny, który daje zadowolenie z siebie i energię do działania. Przy okazji w tym wszystkim można czerpać przyjemność korzystania ze zmysłu „smaku i węchu”, który towarzyszy nam od zawsze.

Plany żywieniowe, które przygotuję dla Ciebie uwzględniają Twoje upodobania kulinarne. Jeżeli zaczynasz dzień od słodkich owsianek, nie wyobrażasz sobie funkcjonowania bez czekolady to nie widzę powodów abyś całkowicie musiała z nich rezygnować. Jestem zdania, że każda z nas jest inna, wyjątkowa a sposób zmian powinien być skrojony na miarę Twoich potrzeb. Każda z nas chce czuć się dobrze we własnym ciele, być atrakcyjną zachowując dobre zdrowie.

To jest Twój czas, nie odkładaj go na lepszy moment, rozpocznij już dzisiaj swoją metamorfozę.

Serdecznie zapraszam Ciebie do współpracy.

Preferencje

DIETA
INDYWIDUALNA

DIETA
INDYWIDUALNA

Podstawą skuteczności dietoterapi jest właściwa kompozycja jadłospisu.
Zależy mi na tym aby dieta była dla Ciebie przyjemnością.

Czytaj więcej…

DIETA
WEGETARIAŃSKA

DIETA
WEGETARIAŃSKA

Wegetarianizm zawiera w sobie
kilka rodzajów diet.
Dobrze zbilansowane posiłki mogą korzystnie wpłynąć na stan zdrowia.

Czytaj więcej…

DIETY W ALERGIACH I NIETOLERANCJACH POKARMOWYCH

DIETY W ALERGIACH
I NIETOLERANCJACH POKARMOWYCH

Spożycie niektórych produktów może objawiać się nieswoistą reakcja organizmu na dany składnik pożywienia.

Czytaj więcej…

DIETA DLA KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH

DIETA DLA KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH

Macierzyństwo to szczególny czas w życiu każdej kobiety. Prawidłowo zbilansowana dieta ma kluczowe znaczenie dla wzrastającego płodu

Czytaj więcej…

DIETA
DLA DZIECI

DIETA
DLA DZIECI

Istotnym elementem pracy z dziećmi jest dostosowanie zaleceń żywieniowych dotyczących zapotrzebowania na energię i składniki

Czytaj więcej…

ŻYWIENIE OSÓB W PODESZŁYM WIEKU

ŻYWIENIE OSÓB W PODESZŁYM WIEKU

Żywienie osób dojrzałych wymaga odpowiedniego podejścia diagnostyczno – terapeutycznego. Zapobieganie powikłaniom chorób przewlekłych pozwala na wydłużenie czasu życia.

Czytaj więcej…

Aktualności

Potrzebujesz pomocy lub porady specjalisty?
Skontaktuj się ze Mną w dowolnej formie kontaktu.

 887 728 000